前列腺增生在近几年来成为男性疾病中的高发疾病之一，所以引起了医学专家的高度重视，经过不断的对该病了解分析，提供了一种对前列腺增生患者很有利的食物——南瓜子，它的好处有哪些呢？下面我们就请海军总医院的专家来给我们详细讲解一下。

　　近年来，营养专家经过相关研究发现，男人的最佳零食当首推南瓜子。南瓜子含有丰富的氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素及胡萝卜素等营养成分。经常吃南瓜子不但可以预防肾结石的发生，还可以促进患者排出结石。更重要的是，南瓜子中的活性成分和丰富的锌元素，对前列腺具有一定得保健作用。

　　当男性血液中缺锌时，前列腺就会肿大、增生。正常情况下，在前列腺中锌含量比人体其他器官都高，这是因为男性雄性素的合成需要锌这种矿物质。所以每天坚持吃一把南瓜子，可防治前列腺增生，增进性功能。

　　前列腺增生的男性可在中药店或瓜果种子店买生南瓜子，也可以平时吃老南瓜时自己留下种子。每日嚼食去壳生南瓜子，长时间的服后可使尿急、尿频、尿痛及尿失禁等症状减轻，夜尿减少。服南瓜子期间如同时多食用番茄会提高疗效。

　　看了上面的讲解，您很惊奇的发现，吃零食也是可以治疗和预防疾病的吧，以上专家为大家提供的这个方法操作简单，运用起来方便无痛苦，如果您患有该病还等什么，赶紧行动吧，如果您还有什么疑问，欢迎点击海军总医院专家在线咨询。